6月6日，九三学社蚌埠市委员会“百名专家乡村学堂讲科普”活动走进淮上区曹老集镇中心学校。九三学社蚌埠医科大学基层委主委、蚌埠医科大学第一附属医院心理门诊负责人崔琢为学生带来“学生心理健康与调适”主题讲座。曹老集镇中心学校共组织120余名学生参加了讲座。

崔琢围绕心理健康调适主题，通过什么是心理健康、学生常见心理问题、心理健康调适三方面开展精准科普。针对学生在学习、人际交往中易出现的焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪，分享了如学会倾诉、积极自我暗示、合理宣泄等实用的调节技巧，帮助学生学会主动调节情绪，避免被情绪左右。

讲座过程中，同学们积极参与互动，纷纷表示通过讲座对情绪管理和压力应对有了更深入的认识，掌握了实用的调节方法，增强了应对困难的信心。

（供稿：社蚌埠市委；审：王磊）